ごっくん体操②｜みやじま歯科クリニック｜阪急長岡天神駅から徒歩3分の歯医者・歯科

こんにちは。みやじま歯科クリニックでございます。

今回もごっくん体操の続きをお話していきます。

③首の体操
　首をゆっくり前後や左右に倒しましょう。
　そして、ゆっくり大きく回旋しましょう。


④口の体操
　大きく口を開け「アー」、閉じて「ンー」
　と「イー」と「ウー」の口の形をします。


⑤頬の体操
　頬を膨らませたり、すぼめたりしましょう。（アップップ）


次回もごっくん体操の流れの続きをお話していきます。