幼児のおやつ③｜みやじま歯科クリニック｜阪急長岡天神駅から徒歩3分の歯医者・歯科

長岡京市のみやじま歯科クリニックでございます。
前回に続き、今回はむし歯予防によいおやつについてお話します。

甘味料は食品の裏の表示を見るのでしたね。
むし歯にならない甘味料はこのようなものがあります。

代用甘味料の目安としては、糖類0.5%以下で『無』『ゼロ』『ノンシュガー』『シュガーレス』は、むし歯になりにくいです。

おやつを選ぶ時には砂糖の量にも気をつけて選びましょう！
是非参考にしてみてください(^^)