2023/11/16
こんにちは。みやじま歯科クリニックでございます。
今回は、お口の機能を鍛える事についてお話していきたいと思います。
◎口が乾いてパンが食べづらい
◎食事中むせることが増えた
こんな症状があったら、お口の機能が衰えているかもしれません。
かんだり、飲み込んだりする力が低下すると、食事がしづらくなり、やがて心身の健康にも影響が出るようになります。
毎日を元気で過ごすために、お口の機能を自分で鍛えてみましょう。
次回からは、お口を鍛える方法をお伝えしていきます。