2024/04/15

ごっくん体操③

こんにちは。みやじま歯科クリニックでございます。今回もごっくん体操の続きをお話していきます。 ⑥舌の運動　舌を前後や左右に動かしましょう。　舌の先で左右の頬の内側や唇の内側を2、3回押しましょう。　最後にグルリと […]

2024/03/15

ごっくん体操②

こんにちは。みやじま歯科クリニックでございます。今回もごっくん体操の続きをお話していきます。 ③首の体操　首をゆっくり前後や左右に倒しましょう。　そして、ゆっくり大きく回旋しましょう。 ④口の体操　大きく口を開け […]

2024/02/15

こんにちは。みやじま歯科クリニックでございます。今回は、飲み込む力をアップし、嚥下障害を防ぐためのトレーニングである「ごっくん体操」について詳しくお話していきたいと思います。食前に口や頬を動かすと、唾液が良く出て飲み […]