2019/08/21
砂糖、摂り過ぎていませんか？②
長岡京市のみやじま歯科クリニックでございます。前回に引き続き、砂糖の摂取量についてです。では「糖質ゼロ」と表示されている商品ならいいのでしょうか？「糖質ゼロ」「カロリーゼロ」の商品には、砂糖の数百倍の甘味度がある合成甘味 […]
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ブログ記事一覧
2019/08/20
砂糖、摂りすぎていませんか？①
長岡京市のみやじま歯科クリニックでございます。今回は普段、皆さんが何気無く摂っている砂糖の量について考えてみようと思います。砂糖は、気持ちをリラックスさせ、脳のエネルギー源となる栄養素ですが、生きるために絶対に必要なもの […]
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2019/04/19
口臭予防のポイント③
長岡京市のみやじま歯科クリニックでございます。今回も引き続き、口臭予防のポイントです。③歯垢（プラーク）…歯垢は歯の表面にくっついて臭いを発します。このまま放っておくと歯周病を悪化させ、さらなる口臭を呼びます。対処法とし […]
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2019/04/18
口臭予防のポイント②
長岡京市のみやじま歯科クリニックでございます。今回も引き続き口臭予防のポイントです。②唾液不足…緊張・ストレスを感じている時や起床時は唾液の分泌が悪くなって口臭が発生します。対処法としては、キシリトール入りのガムを噛みま […]
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2019/04/16
口臭予防のポイント①
長岡京市のみやじま歯科クリニックでございます。患者様の中には「何となくお口が臭っているような気がする…」「家族に指摘された…」など口臭を気にされて来院される方もいらっしゃいます。そんな時もお気軽に当院へご相談ください。今 […]
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2018/12/17
歯磨きのポイント③
長岡京市のみやじま歯科クリニックでございます。今回も引き続き、歯磨きのポイントについてです。④歯ブラシの当て方・歯と歯ぐきの間は45度の角度で斜めに当てる。・前歯の裏側は歯ブラシを縦に使う。・奥の噛み合わせ面は歯ブラシを […]
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2018/12/14
歯磨きのポイント②
長岡京市のみやじま歯科クリニックでございます。前回に引き続き、今回も歯磨きのポイントについてです。③歯ブラシを小刻みに動かします。（1ヶ所でだいたい10～20回程度）歯の赤い部分が磨けている部分です。細かく動かすことで歯 […]
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2018/12/10
歯磨きのポイント①
長岡京市のみやじま歯科クリニックでございます。今回は歯磨きのポイントについてお話します。むし歯や歯周病の予防は、まず毎日の歯磨きから！歯磨きが上手にできるポイントをまとめてみました。①歯ブラシの持ち方は鉛筆を持つように軽 […]
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2018/09/11
フッ素について③
長岡京市のみやじま歯科クリニックでございます。前回に引き続き、今回はフッ素塗布の回数についてお話します。歯科医院でおこなうフッ素塗布は、わずか月1回のフッ素塗布を3回（3ヶ月連続）することにより、最大限に歯に取り込まれま […]
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2018/09/11
フッ素について②
長岡京市のみやじま歯科クリニックでございます。前回に引き続き、今回はフッ素の使用法についてお話します。まず歯科医院でおこなうフッ素塗布は、・家庭用のものより高濃度のフッ素を使用します。・歯の生えはじめに行うのが効果的です […]
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